Zajęcia jogi i relaksu w przedszkolu?
Joga jest ponadczasową, praktyczną nauką, rozwijającą się przez tysiąclecia i zajmującą się fizycznym, moralnym, psychicznym oraz duchowym zdrowiem człowieka jako całości. [1] Praktykowanie różnych postaw (asan) usuwa wiele schorzeń, wzmacnia i ćwiczy mięśnie, a także rozwija elastyczność ciała. Podczas wykonywania technik poszczególne ruchy przyczyniają się do lepszego utlenienia krwi oraz